要在QQ视频中进行设置，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ视频应用并登录账号。

2. 进入应用的主界面。

3. 找到并点击应用内的设置按钮。这个按钮通常位于应用的某个角落或者菜单中，可能是一个齿轮形状的图标。

4. 在弹出的设置菜单中，你可以看到多个选项，包括视频设置、播放设置、账户设置等。

5. 根据你的需求选择相应的设置选项。例如，如果你想调整视频的画质和播放速度，就选择视频设置；如果你想更改应用的基本配置或登录信息，就选择账户设置。

6. 进入所选选项后，你可以看到更具体的设置内容，如分辨率、码率、播放速度调整范围等。根据你的设备性能和个人喜好进行调整。

7. 完成后，点击保存或确认按钮以应用你的设置。

请注意，具体的设置选项和步骤可能会因QQ版本、操作系统或设备类型而有所不同。如果你在操作过程中遇到困难，建议参考QQ官方的帮助文档或在线教程。

另外，如果你在调整视频设置后遇到播放问题，可能是因为网络状况不佳或设备配置较低。在这种情况下，你可能需要调整一些设置以改善播放体验，或者考虑升级你的设备或网络环境。